LCHF를 위한 장보기! (Feat. 아이허브 +추천코드)

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LCHF에 꼭 필요한 <아이허브> 추천제품!

아이허브 추천코드

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AGX5088

아이허브에서 물건 구매시 위의 추천인 코드를 입력하면 

5%할인 + 10%적립 혜택을 받을 수 있습니당

사실 아이허브 추천인 코드는 인터넷에서 널려있어서...
진짜 제대로 된 할인은 아이허브에서 할인한다고 메일 날아올때가 갑인듯 함.

물건 구매하고 나니까 설명절 25%할인 들어가는거 실화냐...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
며칠만 기다렸다주문할걸 흑흑... 하는 마음이 들기도 하지만!
기다렸던 물건들이 빨리 도착해서 기분은 좋으다....헿....

잡소리는 요기까지

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저탄고지에 필요한 아이허브 추천제품 ㄱㄱㅆ~

1. 이미 저탄고지식을 하는 사람들 사이에서 유명한 오가닉밸리의 유기농 기버터.
저탄고지식사에서 가장 많이 쓰이는 것이 버터와 오일인만큼, 이왕 먹을거라면 최대한 몸에 좋은 버터와 오일을 쓰는 것이 좋다.
기 버터는 정제 버터의 일종으로 주로 인도나 네팔에서 많이 사용되는 버터다.
인도랑 네팔을 여행할 때 기 버터를 먹어본 적이 있는데 그때는 향과 맛이 별로였어서 그닥 좋지 않았던 기억이 있는데
기 버터가 만들어지는 방식이 우유를 끓이고 끓여서 아주 순수한 지방만 남겨서 버터로 만드는 거라서
우유를 먹으면 속이 안좋은 사람들도 먹을 수 있는 굉장히 좋은 버터라고 한다.
여행할 때는 기 버터가 이렇게 좋은 버터인지 그때는 몰랐다능....
아무튼 저탄고지 카페에서 사람들마다 찬양하는 기 버터 궁금해서 주문해봤다.
그것도 유기농 기버터로.
가격이 저렴하지 않은데 도착한 통이 생각보다 작아서 처음에 살짝 놀람.
예전에 여행하면서 맡았던 기버터의 향은 나에게 너무 이상했었는데
오가닉밸리의 기버터 향은 굉장히 좋았다. 유기농이라 그런가? 그냥 좋은 버터향... 
어쩌면 여행하면서 먹었던 기버터는 다른 향신료가 첨가 되어있었던 것일지도...
무튼 방탄커피에 넣어서 먹어봤는데 솔직히 내 입맛에는 방탄커피에는 일반 버터를 넣는게 더 맛있는거 같은 느낌...
나는 가염버터가 들어간 방탄커피가 제일 맛있는거 같다.
기버터 + 소금을 넣었으면 맛이 괜찮았을까?
근데 기 버터도 방탄커피로 먹기에 나쁘진 않았다. 
다음번엔 소금도 같이 넣어서 먹어봐야지...

2. 캘리포니아 뉴트리션 대용량 코코넛 오일
이거는 영양제 사면서 묶음으로 사면 할인된다길래....
안그래도 코코넛 오일을 살려고 찾던 차에 할인되는걸로 구매했다. 
아이허브에서 보면 자로우?라는 브랜드의 코코넛 오일이 잘 팔리고 있던데
이것도 자로우 코코넛 오일처럼 저온압착 방식인데다가 
"유기농" 버진 코코넛 오일이었기에 유기농이니까 나쁘지 않아보여서 구매해보았다.
많은 사람들이 방탄커피에 코코넛오일을 넣어먹으면 맛있다고 그래서 기대하여 구매했다.  
내 생각에도 커피에 코코넛 향이 나면 너무 좋을 것 같다능>.<
위에 기 버터도 마찬가지지만 코코넛 오일도 처음 사보는거라 좀 기대반 걱정반이었는데
코코넛 오일의 향이 안맞는 사람들도 많길래...
근데 왠걸 ? 향이 너무너무너무너무너무너무너무너무너무 좋다!!
아직 방탄커피는 안만들어 먹어봤는데 (내일 방탄커피엔 코코넛오일을 넣어야지!!!)
오늘 팻밤 만들면서 개봉했는데 코코넛 오일 반할거 같다...
향도 너무 좋고 살짝 맛봤는데 그냥 먹어도 맛있다...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 
그리고 피부에도 바를 수 있으니 숟가락으로 푸고 숟가락에 남은 오일은 손에다가 쓱쓱ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 
숟가락에 남은 코코넛 오일을 팔에 발랐는데 촉촉하니 하루종일 향기가 아주... 넘나 좋은거....
첨엔 대용량이라 저렇게 큰거 사서 다 못쓰면 우짤라나 어디다 좀 나눠줘야하나 걱정했는데
충분히 다쓸듯...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

3. 스포츠리서치 케토 MCT 오일
방탄커피를 가장 처음 만든 데이브 아스프리가 쓴 <최강의 식사> 책에 보면 MCT 오일이 나온다.
MCT 오일은 코코넛 오일에서 추출한 카프릴산 오일로 아침에 방탄커피를 만들 때 섞어 먹으면
빠르게 두뇌 연료를 공급해주고 지방 연소 에너지인 케톤 에너지로 전환되어 신체 및 뇌의 기능을 강화시켜 준다고 한다.
그래서 방탄커피에도 넣어먹고, 요리할때도 쓰면 좋다고 하는데
MCT 오일의 주의점은, 적응기가 필요하다는 것이다.
처음 사용할 때는 적은 양으로 시작해서 오일의 섭취량을 점차 늘려나가야 한다.
처음에 모르고 무턱대고 막 뿌려 먹으면 설사를 하거나 소화불량을 일으킬 수 있다.
그래서 사용법에도 하루 15ml 사용으로 시작해서 하루 최대 3큰술 까지만 섭취하라고 적혀있다.
여러모로 좋은 오일은 맞는데 초창기 적응기간이 필요하고
또 여러가지 리뷰들을 보았을 때 MCT오일의 맛과 향이 역한것들이 있다고 해서 주문하면서 가장 걱정했던 제품 중 하나였는데...
오늘 아침 방탄커피에 아주 쬐끔 넣어서 먹어봤는데 다행히 조금만 넣어서 그런지 뭐 딱히 별다른 이상은 없었고...
단지 커피 위에 너무 오일이 둥둥 뜨는 느낌이 좀 들었는데...그래도 그냥 저냥 먹을만은 했다. 
무향이라 향도 딱히 없었고...
이것도 며칠 더 먹으면서 지켜봐야 할듯...
  

4. 나비타스 카카오 파우더 + 카카오 버터
아이허브에서 슈퍼푸드 할인으로 15%할인하길래
코코넛 오일을 이용한 초콜릿 (팻밤) 만들기에 쓸려고 구매했다.
둘 다 유기농이다.
아이허브에는 유기농 제품이 참 많다ㅋㅋ
카카오파우더랑 버터랑 가격이 비슷한데 양은 카카오 파우더가 거의 두배이상이다..ㅋㅋㅋㅋㅋ
엄청 오래 쓸것 같다...
방탄 커피에 조금씩 넣어먹어야겠다...
카카오 버터는 궁금해서 사봤다.
버터중에가 가장 고급 버터라고 한다.
그만큼 용량대비 가격이 후덜덜이다.
버터에서 초콜릿향이 난다.
맛은 그냥 느끼한 버터맛이다.
근데 향이 진한 초콜릿향이다. 신기하다.
초콜릿을 만들 때 사용되는 거라는데 카카오버터의 함유량이 높을 수록 고급 초콜릿이라고한다.
음... 그냥 어떤건지 궁금해서 샀는데 활용도를 잘 모르겠다.
그냥 들고댕기면서 간식처럼 먹는 사람들도 있는거 같은데 간식처럼 먹을만한 맛은 솔직히 아님...ㅋㅋ 
코코아만들때나 뭐 초콜릿 만들때 이용해봐야겠다.
카카오버터 + 카카오파우더 + 스테비아 하면 초콜릿이 나오지 않을깡?

5. 기타 영양제 및 스리라차 소스
그 외에 영양제, 스리라차 소스, 스테비아 주문했다.
이번 주문 내역은 ▼ 아래 장바구니 주소에...

장바구니 주소 : https://iherb.co/2pXwGoYb

이것저것 많이 샀당
한동안 오래오래 쓰겠징...
아이허브를 알게되면서 이것저것 영양제 먹는것도 늘어나고 있다.
밥 보다 영양제를 더 많이 먹는 것 같은 이 기분..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

아이허브는 정말 개미지옥이닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 시작하면 끊을수가 없덩ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

아 맞다! 

그리고 잠깐 <스리라차 소스>후기를 냄기자면...
생각보다 매콤한 소스다.
탄수도, 당분도 완전 0g, 0%라서 저탄고지를 하는 사람들의 필수 소스!
근데 생각보다 매움!
나는 매운거 좋아하고 잘 먹는데 ...
최근에 식단 시작하면서 매운 음식을 안먹어서 그른가... 이 소스도 맵게 느껴졌음...
심심한 저탄고지 식단에 한줄기 빛 마냥 감칠맛을 더 해주니 
이 소스가 왜 필수소스인지를 알게됨..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저탄고지를 할려면 이 소스는 필수로 구매! 네이버 최저가보다 아이허브가 조금 더 쌈. 

- 진짜 끗-

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