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이제 고작 운동 11일차니까 큰 기대를 하면 안되겠지만...
그래도 힘들게 운동하고 있는데 도대체 근육은 언제 생기는 걸까...
생기고 있긴 한건가... 아이고 힘들어
어제 운동일기
데일리루틴
마일리사이러스다리운동>제이제이다리운동>제이제이복근운동
에바요가
매끈한 팔, 어깨 라인을 위한 요가 플로우2
스트레칭루틴
에바요가골반스트레칭>강하나하체스트레칭
넘나 힘든 운동... ㅎㄷㄷ
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